Vaagnapõhjalihaste tähtsus

Vaagnapõhjalihaste tähtsus
Mis juhtub, kui vaagnapõhjalihased on nõrgad?
Vaagnapõhjalihased on otseselt seotud kusiti, pärasoole, naiste harjutuste ja meeste ebapiisava eesnäärme kontrolliga. Kui vaagnapõhjalihased on lõdvestunud ja energiast ei piisa, võib sellega seotud elundite normaalne funktsioon olla häiritud ja uriinipidamatus. on levinud.
Naistel võib see põhjustada tupe prolapsi;emaka prolaps ja muud probleemid;
Meestel võib see põhjustada probleeme, nagu eesnäärmeprobleemid ja erektsioonihäired.

Eelised
Vaagnapõhjalihaste parandamise eelised
1. Vaagnapõhjalihaste tugevdamine, et suurendada roojamise kontrollijõudu;
2. Vaagnapõhjalihaste lõdvestumisest põhjustatud põie, emaka või pärasoole lõtvumise ennetamine või parandamine.
3. Köhimisest, aevastamisest või peksmisest põhjustatud uriinilekke vähendamine.
4. Vaagnapõhja lihaskoe aktiveerimine ja tugevdamine, et taastada lihaspinge ja suurendada elastsust.
5. Vaagnapõhja verevoolu ja närvifunktsiooni suurendamine.
6. Pubococcygeal lihase (PC lihase) tugevdamine tundlikkuse ja seksuaalfunktsiooni parandamiseks.